🏃🏻2026年运动记录（最近更新2026

2026年，我的运动计划是，健身房平均每周去两次，如果未完成，第二周或第二月一定要补上，其它运动不做要求，体重想从76KG减到70KG。

一月，勉强是达标了，除了健身房运动和健走，另外运动太少，体重未变76KG。

二月，过了个年，人也懒了，每天吃吃睡睡，人也胖了4斤，三月一定要加油，要补上缺的三次健身房，每周要三次才行，感觉有点困难，但努力吧。

三月，还行，挺满意的，2月份欠下的健身房次数补齐了，体重重新到76KG，四月份不要求像三月份那样，但要达标是我的目标。

四月，这个月去健身房的次数未达标，另外的也不行，五月份一定要加油了，五月正式开始跑步。

今天是5.10，健身房去了两次了，要补上上月的，要加油了！接下来要跟女儿一起跳跳绳了。