和二胖认识已经很多年了，我们时不时地聊聊天，说说最近工作生活中的问题，互帮互助经常一起打卡，这两天身体终于正常了，又觉得自己可以了，又要制定目标重新开始了，她现在的问题是一直玩手机，花的时间实在太多了，而我，问题特别多，玩手机是一个，体重越来越大，工作没动力……曾经定过太多的目标，做过太多的计划，但无例外，最终都是没有成功，并且多数没有开始，想想我那年计划，10年前的目标都还没实现。

每次的目标，真的无一例外，都是许愿，但找错对象了，这次，我一定要坚持下来，第一个目标，我是要减肥了，目前79KG，二胖前不久减了8KG，如果我减同样的体重的话，就是71KG，我也定这个目标吧。细分一下，三个月完成，分别是3-3-2，请我的小伙伴们监督！下面是怎么去达到：

  • 每周至少六天达到每日一万步的目标，由我的小米手环记录，步数卡路里达到目标后，就会出现完美彩虹。
  • 每周至少两天健身房运动。

    • 今天是2024-06-12，刚上称称了一下，79.3，但是吃过早饭的体重，所以就算它79吧，加油！每周来记录一次！